A tua saúde física e mental é essencial para complementar o teu treino de surf dentro de água. Um bom atleta de surf optimiza a sua atividade com treinos especializados, uma mente sã e uma alimentação equilibrada. Nesta página podes encontrar profissionais em Portugal que te podem ajudar a progredir fora de água nas áreas ligadas à saúde e bem-estar.
